Артериальная гипертензия – синдром повышенного артериального давления. Это заболевание – самая частая причина смерти человека в мире. Гипертоническая болезнь приводит к тяжелым осложнениям: инфаркту, ишемическому и геморрагическому инсульту, фибрилляции предсердий, почечной недостаточности и старческой деменции (слабоумию).
Гипертоническую болезнь нельзя вылечить, но можно контролировать. Это самый простой и самый эффективный способ предотвращения фатальных сердечно-сосудистых событий. При адекватном контроле показателей артериального давления продолжительность жизни человека может увеличиться на десятки лет по сравнению с нелеченой гипертонической болезнью.
Артериальная гипертензия не вызывает симптомов даже при высоких показателях давления. Клинические признаки заболевания появляются только при развитии осложнений или поражении органов-мишеней. Вместе с тем, неконтролируемая артериальная гипертензия может спровоцировать такие заболевания:
Меры профилактики и контроля
Артериальная гипертензия - это стойкое повышение артериального давления выше 130/90 в состоянии физического и эмоционального покоя. Проявление повышения артериального давления на начальной стадии очень важно. Поскольку можно найти и устранить причину повышения давления, и избежать сердечно-сосудистых осложнений, и вовремя назначить терапию. Коварство артериальной гипертензии в том, что на начальных этапах пациенты ее могут не ощущать и обращаться на прием к врачу только тогда, когда есть уже необратимые изменения.
Регулярно измерять давление нужно начинать с 40-45 лет. Если же есть отягощенный наследственный анамнез - это заболевания сердечно-сосудистой системы у ваших родственников, артериальное давление можно начать измерять раньше.
Несколько раз в год давление необходимо измерять в спокойно обстановке, после 10-15 минут отдыха. Замеряется давление трижды, с перерывом в 5 минут. Вычисляется среднее арифметическое - это и есть цифра вашего артериального давления.
Если давление менее 129/89, Ваше давление считается нормальным. Если же давление выше 130/90, то рекомендуется вести дневник артериального давления. Это измерение давления 2 раза в сутки - утром и вечером на протяжении 5-7 дней. Если по своему дневнику артериального давления вы видите стойкое повышение, необходимо обратиться к врачу-кардиологу для проведения скрининга на выявление причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также необходимость медикаментозной коррекции.
В рекомендациях Российского кардиологического общества нет понятия "нормальное давление по возрасту". Есть четкие границы нормального давления, которые были установлены в результате исследований, и всё что выше 130/90 является артериальной гипертензией. Всё, что выше этих границ - это повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Берегите свое сердце, следите за своим давлением и обращайтесь вовремя к врачу.