Мягкая техника мануальной терапии предполагает ручную работу с мягкими тканями: мышцами, фасциями, связками, кожей. Это щадящее воздействие без хруста, без резких толчков. Задача в том, чтобы снять мышечный спазм, восстановить эластичность и подвижность тканей, улучшить кровообращение, нормализовать отток лимфы, убрать отёчность.
Часто используются такие техники:
- миофасциальный релиз – растяжение, ручное воздействие на фасции и мышцы;
-
постизометрическая релаксация – чрезмерное напряжение мышцы с последующим расслаблением и пассивным растяжением, которое выполняет мануальный терапевт;
- техники мышечной энергии – использование мышечной силы пациента в заданном направлении, в то время как терапевт оказывает сопротивление этому движению.
Эти техники мануальной терапии близки к массажу, но некоторые из них также предполагают активное участие пациента.
